
Det er ødelæggende at have oplevet at føle krænket seksuelt.
En krænkelse kan være ord eller berøring, andre handlinger med seksuelle undertoner, samt direkte seksuelle overgreb.
Det vigtige er at hvis du har oplevet det krænkende; der er du krænket.
Din personlige grænse er blevet overskredet.

Fysiske reaktioner
Kroppens stressreaktion: Du kan opleve en øget stressrespons i kroppen i form af hjertebanken, svedtendens, muskelspændinger, og søvnforstyrrelser.
Seksuelle problemer: Det kan være manglende lyst, smerte under sex, frygt for intimitet eller traumatiske flashbacks under sex.
Kroniske smerter: spændinger i bækkenbunden eller muskelspændinger i kroppen.
Hvordan arbejdes med seksuelt overgreb?
Kroppen kan reagere med spændinger i kroppen, her særligt i underlivet.
Man kan opleve flashbacks også selvom man er i en situation med et menneske, som man er tryg ved.
Kroppen husker det den har oplevet.
Hos mig arbejdes der med at genskabe ejerskab over kroppen, følelserne og tankerne, samt at forstå hvordan du er i relationer.
Jeg arbejder med det på den måde som hvis du forestiller dig en sodavand som er blevet rystet og du skal åbne for den. Det sker helt langsomt for at det ikke bruser ud over det hele, og sammen bevæger vi os rundt om dine følelser, oplevelser, dine nuværende relationer og din handlemåder i dit liv.
Jeg vil som oftest bede dig om at finde et “sikkert sted” i din bevidsthed. “Et sikkert sted” er en oplevelse, et sted, en person eller et dyr som giver dig tryghedsfølelse.
Sessionen vil foregår med nænsomhed, tryghed og grænser med respekt for dig.

Gratis forsamtale – en tryg start
Jeg tilbyder en uforpligtende samtale på 15 minutter på video eller telefonen, før du begynder et forløb hos mig.
På den måde kan du finde ud af om jeg er den rette for dig, og stille de sprøgsmål du kan have.
Psykiske konsekvenser af seksuelt overgreb:
-
- Depression og angst: Depression og angst kan opstå som følge af den oplevede tab af kontrol og følelsen af skam og skyld.
- Posttraumatisk stress (PTSD): er en af de mest almindelige konsekvenser. Her kan du opleve flashbacks, mareridt, og intense følelser af frygt og angst, der kan blive udløst af forskellige stimuli (som fx bestemte steder, lugte eller lyde).
Skam og skyld: Mange føler skam og skyld, selvom overgrebet aldrig var din skyld. Det kan føre til et lavt selvværd.
Problemer med relationer og intimitet: Seksuelt overgreb forstyrrer evnen til at være i relationer. Der kan opstå problemer med at stole på andre eller med at engagere sig i intime forhold.
Mange finder det svært at føle sig trygge i sin egen krop. - Selvskader og selvmordstanker: I nogle tilfælde kan de psykiske konsekvenser føre til selvskade, hvor man forsøger at udtrykke eller håndtere den indre smerte. Livslinien.dk kan kontaktes.
Colstrup Klinikken
v/ Vibeke Colstrup
Østergade 10,2.
7500 Holstebro
Email: info@colstrup-klinikken.dk
Mobil: 23 45 95 42
CVR: 20990708

