Fysioterapi

Afspændingsteknikker og strækøvelser for musklerne i bækkenet og underlivet kan være hjælpsomt ved smerter. Ved øvelserne du vil instrueres i at bruge din vejrtrækning, fordi det virker afslappende.
Behandlingen består også af manuel behandling med udspænding af musklerne udvendigt og på bækkenbundens muskler indvendigt.

Sexologisk rådgivning

Når der er smerter ved samleje, vil det ofte påvirke lysten, og derfor kan det være godt for dig & din partner at få hjælp til hvordan i kan have et seksuelt liv sammen. Sexologiske samtaler gavne dig alene også, fordi du kan få støtte til hvordan du forholder dig og bearbejder at din seksualitet er ramt.
Hvis du er single kan være svært for nogen af forstille sig at kunne have en partner, og her kan du få støtte til denne situation.

Psykoterapi

Ved konstante smerter eller oplevelse af smerte, sørger kroppen for at undgå at komme i situationer, hvor den oplever det – det er let forstå at der opstår et forsvar. 
Med kognitive metoder kan de forsvar og tanker påvirkes til at være mindre styrende i din adfærd i forbindelse med seksualitet, og desuden kan det hjælpe til at håndtere konstante smerter.